白癜风以色素性脱失白斑为主要特征，不仅影响白癜风患者的形象，还影响着患者的心理，给白癜风患者带来很大的危害，在患病期间，患者要采取一些有效措施，防御白斑的扩散。那么白癜风的预防措施有哪些呢?下面就由合肥北大白癜风医院来详细介绍下：
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1. 饮食护理：白癜风患者要学会合理膳食，补充营养，白癜风患者要禁忌辛辣刺激食品和富含维生素C的食品，这些食品可能会加重白癜风病情，日常生活中要多吃富含营养物质的食品，防止营养缺失。
2. 增强免疫力：白癜风属于自身免疫系统疾病，由于免疫系统紊乱而导致白癜风，因此，我们应该更加要注意日常生活中要多加体育锻炼，增强我们自身的免疫力，同时我们在做运动的过程中，也要注意量力而行。
3. 心态问题：心理压力过大是导致白癜风一个诱发因素，许多白癜风患者在知道自己患白癜风后会焦躁不安。紧张，这些不利情绪会导致肾上腺素分泌过多，而肾上腺素分泌过多会阻碍黑色素的合成和新陈代谢，从而加重白癜风病情。
4. 外部因素：晨练或运动时应该选择空气清新的场所，减少污染气体的吸入，避免外伤、晒伤，可以适当的在日光下沐浴，但是时间不宜过长。
合肥北大白癜风医院在此提醒，得了白癜风防御工作是很重要的，希望患者们都能够多加注意，除了日常的保养，白癜风的治疗是尤为重要的，争取通过科学的治疗将白癜风除掉。
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